Открыт набор участников в Еженедельную психологическую группу для желающих избавиться от лишнего веса.
Регистрируйтесь, если ваша цель - быть стройным, а не постоянное "похудение".
Ближайшая группа в Чехове начинает работу 9 апреля. Регистрация в группу до 28 марта.
Новые группы стартуют ежемесячно! Количество участников 6-8 человек.
Длительность программы - три с половиной месяца (20 встреч)
Если вы склонны согласиться хотя бы с двумя утверждениями из приведенных ниже, наша программа будет для вас эффективной
•Похудеть мне мешает низкая сила воли. Я постоянно срываюсь.
•При всякой попытке соблюдать диету меня охватывает беспокойство, снижается настроение, состояние становится невыносимым.
•Я запутался. Одни говорят, что ужинать после 18 часов нельзя, другие говорят, что можно. Одни настаивают, что нужно ограничивать жиры, другие требуют жестко ограничить углеводы… Я не знаю, кому верить!
•Диеты мне не помогают. Их соблюдение ничего не дает. Cтоит чуть расслабиться, немедленно все сброшенное возвращается с довеском!
•Похудеть, не проблема. Я легко худею при соблюдении диеты и на 5 и на 7 килограммов. Но потом все эти килограммы возвращаются.
•Где взять необходимый настрой? Мне кажется, если бы я по-настоящему захотел похудеть, у меня все получилось бы!
Наша задача - помочь Вам понять какая сила не позволяет Вам обрести желанное стройное, гибкое тело, какие внутренние конфликты мешают Вам измениться, какие стереотипы тормозят достижение Ваших целей. Осознав эти причины, Вы найдете способ их устранения.
Не сомневайтесь в Ваших возможностях творца собственного тела и собственной жизни!
Участвуя в программе вы:
- получите информацию о здоровом пищевом поведении и принципах рационального питания
- определите собственные пищевые привычки и стереотипы поведения
- определите личные ценности и цели в снижении веса
- определите личную оптимальную стратегию достижения желаемого результата
- осознаете барьеры и причины, препятствующие снижению веса, а так же
- внутренние и внешние ресурсы, помогающие в достижении цели
- оцените влияние эмоциональных состояний на пищевые предпочтения и получите навыки саморегуляции
- построите привлекательный, позитивный Образ себя
- определите свои актуальные потребности, приоритеты и жизненные цели
Подробности на сайте: http://web.me.com/focuslife
Набор группы уже идет!
В марте для женщин специальная цена!
Задать вопрос или зарегистрироваться:
E-Mail: focuslife@me.com
